1、INTERNSHIPS-實習活動

　　實習是展示你對某一領域學習興趣的好方法，尤其是當學校要求你申請某個特定的專業或學科學校時。例如，一名申請美國頂尖大學計算機科學系的學生將受益于利用他們的編程技能協助大型研究項目的實習。實習的具體細節并不重要，重要的是展示你在所選領域的熟練程度和專業水平。

　　與此同時，沒有完成高中實習的學生也絕不處于不利地位。美國大學明白，并非所有高中都宣傳或鼓勵實習。此外，大學往往是許多學生決定他們感興趣的領域的地方。所以，如果你有實習經驗，那太好了!但如果不是，不要為了把實習加到大學申請中而去完成實習。

　　2、WORK EXPERIENCE-工作經驗

　　和實習一樣，工作經驗不是申請大學的必要條件，也不是申請美國大學的必要條件。然而，對于有工作經驗的學生來說，這可能是一個值得注意的寶貴課外活動。根據你完成的工作類型，工作經驗可以幫助招生官了解你的勤奮程度、管理技能或個人魅力。

　　3、CREATIVE PROJECTS-創造性項目

　　對于一些學生來說，有一門學科太吸引人了，以至于他們決定把空閑時間投入到任何傳統渠道之外的個人項目中。雖然學生們可能并沒有把這些努力放在大學入學的考慮上，但大學申請是一個很好的地方，可以讓考生展示他們獨特的成就和項目規劃技能。

　　成功執行一個有激情的項目的高中生表現出了主動性、好奇心和承諾。此外，成績優秀的學生可能在某種媒介上表現出一定的學術研究能力或藝術能力。

　　個人激情項目通常是學生對某一特定領域興趣的最可靠標志，因為它是自我激勵的。因為創意項目需要大量的啟動和投入，所以它們并不是大學申請讀者專門尋找的活動，但它們可以真正促進任何大學申請的全面實現。

　　4、LEADERSHIP ACTIVITIES-領導力活動

　　許多美國大學看重申請者的領導能力或潛力，因為它們以培養世界領先的專業人才為榮。因此，領導力活動可以是你大學申請中最重要的課外活動之一。

　　從創建和領導高中俱樂部到成為運動隊隊長，高中領導經歷是讓大學知道你是一個經驗豐富的溝通者，善于與他人合作的好方法。這對學校來說很重要，因為他們有興趣培養一個充滿活力、包容的社區。

　　不是你高中的領導嗎?別擔心!想想其他你可以在社區中發揮積極作用并獲得領導經驗的方式。許多領導角色產生于對一個組織的長期承諾，無論是在志愿者團體還是其他社區機構。確定你想要更多參與的當地領域，并與當地團體合作以實現你的目標。

　　5、SPORTS/ATHLETIC PARTICIPATION-體育/運動參與

　　參加體育活動，無論是在學校還是在俱樂部，都是許多高中生申請美國大學時常見的課外活動。正因為如此，學生們會產生這樣的錯誤印象，即參加體育活動并不是他們申請美國大學的一個有價值的因素。

　　相反，幾年如一日地參加一項運動是學生向美國大學申請評估人員展示的最有力的承諾之一。它展示了紀律、團隊建設和實現目標的決心。

　　此外，一個學生的運動經驗是他們所做的。的確，只有少數學生運動員能夠獲得大學獎學金，但這并不意味著不屬于這一群體的高中生不應該把他們的運動作為大學申請的重要屬性。

　　事實上，體育往往可以為學生的個人陳述提供一些最引人注目的敘述，只要他們強調他們在這項運動中的獨特經歷。體育也是學生們很有能力寫作的一個話題，因為它們往往構成了高中生身份的很大一部分。作為一名參加體育活動的高中生，問問自己“為什么我要把時間花在這項活動上?”，“我從常規訓練和比賽中學到了什么?”，“我的運動在我的身份中扮演什么角色?”

　　6、TRAVEL-旅行

　　是的,旅行。雖然這看起來與申請人的候選資格無關，但某些類型的旅行對大學申請是有益的。如果一個高中生在國外學習過，他們可能對另一種文化有更深入的了解，或能流利地使用另一種語言。

　　鼓勵高中生標出他們為學習一項技能或完成一項任務而去過的地方。這不是家庭度假的旅行。相反，學生可以通過參加符合自己興趣的課程，或者讓他們在遠離家鄉的地方獲得寶貴的機會，來展示他們的主動性。

　　在離家較遠的地方停留較長時間也可以為大學申請人員提供證據，證明學生的舒適程度和適應新環境的能力。特別是，如果這個地點在同一地區，甚至在學生感興趣的學校的校園里，這樣的旅行經歷可以作為一種成功的試用期，無論是大學還是學生。

　　7、VOLUNTEER WORK & SERVICE-志愿者活動

　　前面討論過，志愿工作和社區服務本身是獲得領導機會的潛在途徑，在美國大學申請中非常有價值。首先，志愿者職位通常為高中生提供項目管理和專業發展的機會，因此他們可以在這些職位上提高技能，并得到受過訓練的成年人的指導。

　　同樣重要的是學生在社區中扮演積極的角色。作為一名志愿者，高中生將與當地社區的各種利益相關者合作，以實現變革并解決緊迫的當地問題。一個通過志愿服務深入參與社區的高中生，在大學申請的讀者看來，是一個將在大學社區的質量上進行投資的學生，無論是在校園還是在周圍地區。

　　通過花時間與其他社區成員在一起，你還可以與那些可以為你的大學申請提供職業建議或反饋的人建立緊密的聯系。這些關系中的一些甚至可能導致一封令人信服的推薦信!

　　8、TECHNICAL SKILLS-技術技能

　　雖然技術和計算機技能在高中生中越來越普遍，但它們仍然相對稀少，可以幫助申請人在大學申請中脫穎而出。計算機編程、數據分析和可視化以及網頁設計等能力都是專業技能，可以提高應用程序讀者對學生學術潛力的認識，并使學生能夠立即參與更高級的研究工作。

　　在你的學習技能過程中擁有多種技術傍身，還可以告訴學校你積極學習的態度。如果你在一個更大的項目中使用了這些技能，無論是個人的還是其他的，這也會向美國大學申請評估人員表明，你已經從理論中把這些技能活用！

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