包括：決策能力、領導力、人際交往能力(EQ)、創造性思維、耐力、榮譽感

　　在錄取過程中，大部分留學美國申請者都會推薦參與這幾個類型的得活動：

　　1、大型國際競賽，比如說丘成桐科學獎、 全美經濟學挑戰賽(NEC)，獨特備賽經歷和取得的優異成績將會最大程度地助力美本升學。

　　2、志愿者活動，志愿者活動能夠有效的體現學生的社會責任感，參加一些具有代表性的志愿者活動，能夠更好的完善學生個人人設。

　　3、暑校、夏令營，如果學生有時間能夠參加一些名校尤其是您即將想要申請的學校的暑校或者夏令營，或者是帶有一定競賽背景的夏校例如SUMaC、HMMT等，都能夠更好的體現學生的學術能力，豐富學生的海外交流背景，對于申請而言也是具有很大優勢的。

　　4、根據想要申請的專業，可以做一些實習和小科研項目，提高自己的論文寫作能力，增強自身的實踐能力或學術背景能力，展現個人潛力。

　　5、結合自身的愛好、特長、申請專業再做一些拓展性活動。需要學生具備一定的創造力。背景提升從來不是孤立進行的，需要根據申請者目前所處的年級階段、成績情況、自身特點、申請專業和學校定位由專業的有經驗的機構來進行合理的、有針對性的背景提升規劃。而且也是建議盡早。

　　學子在參與背景提升活動中，需要明確這幾個問題：

　　1）活動務必要定缺勿濫：從申請者的角度，“活動、競賽很重要，可以證明我的能力，所以有的就都要寫上去”;但學校真正感興趣的，卻不是一組漂亮的數據，而是：你真正感興趣的是什么?你熱愛的是什么?你為你的興趣和熱愛做了些什么?

　　2）學生要主動參與：內陸高中生往往會被家長安排，缺乏自我驅動力，所以這種“被規劃”的充實，在美國大學眼里，就是毫無主見、不知道自己想要什么、多半也不會對大學社區做出貢獻。所以要體現學子的強烈的自我意識和主動力。

　　3）順便培養全球化思維：美國大學渴望錄取展現出全球思維和全球能力的中國學生。而這樣的學生需要具備一系列軟技能，來為多樣化的大學社區作出貢獻。

　　4）特立獨行務必要專人指導：美國高校特別青睞那些極具個性的成長故事。然而，站在學子和父母的角度，擁抱不確定性，成為“例外”，是需要勇氣的，一種不照搬成功公式的勇氣。所以務必要經過專業老師的幫助來實現。

　　以上是關于留學美國如何提升軟背景的全部回答，如果您對美國留學感興趣，建議早做規劃，托普仕留學服務是一個不錯的選擇，歡迎您在線咨詢托普仕留學老師，托普仕5V1服務體系，21步精細服務流程，幫助您早日順利拿到夢校offer!